Cycling
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Mail: info@aktiv-training.de
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Radsport
Allez!!!
Allez!!!
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Verletzungsanfälligkeit senken
Die Verletzungsanfälligkeit eines Läufers und Triathleten lässt sich deutlich senken durch z.B.
>>> ein allgemeines Athletik-Training
>>> Kraft- / Widerstandstraining (mit hoher Last und wenig Wiederholungen)
>>> ein Flexibilitätstraining
>>> ein Mobilitätstraining (insbesondere Hüftbeuger, Fuß-und Sprunggelenk und Schultergelenk) (aktive Mobilisation)
>>> ein lokales Stoffwechseltraining für die Schultermuskulatur (Triathlon / Schwimmen)
>>> ein Beinachsentraining (Laufen)
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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/
Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html
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Alte Schule
Bild: Jörg Linder
Old School.
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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com
Keine Brevets 2014
Im Gegensatz zu den Infos, die wir zum Teil per persönlicher E-Mail rausgegeben haben, organisieren wir 2014 KEINE Brevets in Bühl/Baden.
Race Around Austria 2012 – Bericht auf ORF – Steiermark heute
Video von: http://www.youtube.com/watch?v=W3-ebQaUIls
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Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanagement-24.de
RATA 2012
Video von: http://www.youtube.com/watch?v=drJF0Wat20I&feature=related
Race Across The Alps / 14.000 Höhenmeter / ca. 550km / gilt als härtestes Ein-Tages-Radrennen der Welt
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING – Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Sinzheim, Bühl, Karlsruhe, Offenburg, Freiburg, Breisgau, Pforzheim, Stuttgart (überregional auf Anfrage)
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Das bewegte Büro: http://das-bewegte-buero.blogspot.com
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