Das Fortrücken der Kalenderjahrzahl

„Das Fortrücken in der Kalenderjahrzahl macht wohl den Menschen, aber nicht die Menschheit reifer.“

Johann Peter Hebel

……………………………….
Jörg Linder http://www.aktiv-training.de

Werbeanzeigen

Weihnachten 2014

Bild: Jörg Linder

Euch und Ihnen alle: Schöne Weihnachten 2014!!!

———–
Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
Personal Trainer: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

————————————————

Funktionelles Training / Variationen für Fortgeschrittene

Variationen für Fortgeschrittene im Funktionellen Training:

– einbeinige Übungsausführung

– einarmige Ausführung

– Training mit freien Gewichten

– Training auf instabilem Untergrund / Unterlagen und Training mittels weiterer Störfaktoren

Viele funktionelle Übungen versetzen den Sportler gewollt in eine instabile Lage: Mit gezielten Bewegungen muss der Sportler dann sich selbst, seinen Körper stabilisieren.

————————
—————————————
Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
Personal Trainer: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

————————————————

Bessere Trainingsergebnisse >> ???

»Trainiere heute härter als gestern, wenn du morgen ein besseres Ergebnis möchtest als heute.«

– Boris Schwarz

——————————–

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Personal Training: http://www.personal-training-baden-baden.blogspot.com
Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Personal Trainer: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

———————————————————-

Drehwurf mit dem Fahrradreifen

Ein Drehwurf mit einem Fahrradreifen erfordert Geschick und Timing.

Drehbewegungen sind immer eine Herausforderung.

Mit dem Werfen ÜBER Hindernisse, AUF Ziele oder ZU Partnern lässt sich das Üben des Drehwurfs attraktiv gestalten.


———————————————

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Personal Fitness: http://www.personal-fitness-4u.de
Golf-Fitness: http://www.golf-aktiv-training.de
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

————————————————-

Ta-Tam oder: Weitsprungtraining für Jugendliche

Kernelemente des Weitsprungs sind:

– Rhythmus (Ta-Tam)

– aufrechter Körper beim Absprung

– aktiver Fußaufsatz

Der Artikel zum Thema: http://www.blv-nachwuchs.ch/leiter/ku-lkluweit05.PDF

 

———————————————


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de

————————————————-